Allenamento

Fisioterapia per il pavimento pelvico

FISIOTERAPIA PER IL PAVIMENTO PELVICO
Pavimento pelvico: spesso sottovalutato, ma che necessita di particolari attenzioni...

Il diabete nell'anziano

ESERCIZI GIUSTI PER DIABETE
Tutto quello che c’è da sapere per poter contrastare il diabete!

ESERCIZI PER OSTEOPOROSI

ESERCIZI PER OSTEOPOROSI: QUALI SCEGLIERE?
Nella prevenzione, quali esercizi per osteoporosi bisogna svolgere: aerobici o anaerobici?

wifi per allenamento propriocettivo

ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO?
SÌ, MA NASCONDE UN LIMITE...

lesioni muscolari

COME DISTINGUERE LE LESIONI MUSCOLARI?
QUALI SONO I PIU' COMUNI TRAUMI SPORTIVI?

L'anatomia del perineo

PERINEO IN GRAVIDANZA: L’IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO
L'importanza del perineo in gravidanza e della sua riabilitazione

esercizi fisici in gravidanza

ESERCIZIO FISICO IN GRAVIDANZA: QUALI CONSIGLI?
TUTTI GLI ESERCIZI FISICI E LE RACCOMANDAZIONI CONSIGLIATE DA FARE IN VACANZA

Anatomia del pavimento pelvico

Riconoscere i muscoli del perineo
Dove sono e come fare a contrarre i muscoli del perineo

esercizi posturali Squat

LO SQUAT.. MOLTO PIU’ CHE UN ESERCIZIO DI FORZA!
ESERCIZI POSTURALI E PROPRIOCETTIVI

Ponte per i glutei

GINNASTICA POSTURALE E PROPRIOCEZIONE: IL PONTE PER GLUTEI
QUESTO ESERCIZIO PUÒ AVERE VALENZA POSTURALE O PROPRIOCETTIVA A SECONDA DI COME VIENE ESEGUITO

militare su cilindro

GINNASTICA POSTURALE E PROPRIOCETTIVA: ESERCIZIO DEL “MILITARE”
UN ESERCIZIO PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DEL TUO CORPO!

MIGLIORARE LA TUA ELASTICITÁ MUSCOLARE E LA PROPRIOCEZIONE!
ECCO ALCUNI ESERCIZI UTILI PER..

COME PUOI ALLENARE LA TUA PROPRIOCEZIONE?
ECCO PER TE ALCUNI ESEMPI SU..

Esercizi propriocettivi

LE ANDATURE PROPRIOCETTIVE!
PERFETTE IN GINNASTICA POSTURALE E PROPRIOCETTIVA..