L’elettrostimolazione per addominali funziona davvero? Si possono ottenere dei risultati? La risposta a questa domanda è più complessa di quello…
Avere e mantenere una postura corretta è un toccasana per il corpo. Fare attività fisica aiuta a trovare la postura…
L’osteopilates non è una semplice ginnastica: gli esercizi proposti sono di tipo posturale e basati su un metodo preciso. In…
In questo articolo, continuiamo a parlare del corso di osteopilates. (Se non hai letto l'articolo introduttivo puoi leggerlo da qui).…
Oggi parleremo de vasto mondo legato alla postura. Ma prima di fare ciò, è necessario ricordare rapidamente la struttura della…
La ginnastica posturale può portare grande giovamento sia a livello fisico che psicologico a persone di tutte le età, se…
Il lock-down ha portato me e il mio staff a pensare al modo migliore per poter stare vicino, anche dalla…
L’allenamento respiratorio Cos’è l’allenamento respiratorio, quali sono i benefici e come si può allenare? L’allenamento respiratorio è da considerarsi la…
In questo articolo elenchiamo alcuni esempi di esercizi della ginnastica osteopilates effettuati con gli attrezzi. Come abbiamo visto nell'articolo "ginnastica…
In questo articolo elenchiamo alcuni esempi di esercizi della ginnastica osteopilates effettuati con gli attrezzi. Gli esercizi base dell’osteopilates che…
Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie leggi l'informativa estesa sui cookie. Nel sito è sempre un link all'informativa estesa. Cliccando l'apposito tasto oppure su un qualsiasi elemento della pagina acconsenti all'uso dei cookie. Questo avviso sarà ancora visibile tra 12 mesi.
Informativa Estesa