Category: ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E PAVIMENTO PELVICO

CAMBIAMENTI DEL CORPO IN GRAVIDANZA
COME AFFRONTARE I CAMBIAMENTI DEL NOSTRO CORPO SENZA SMETTERE DI ALLENARCI !

cambiamenti del corpo in gravidanza
L' attività fisica all' aria aperta è da prediligere. I benefici di svolgere attività fisica in mezzo alla natura hanno effetti positivi non solo a livello fisico, ma anche e sopratutto a livello mentale.

CAMBIAMENTI DEL CORPO  IN GRAVIDANZA, SONO SOLO QUELLI CHE VEDIAMO ? No, i cambiamenti del corpo in  gravidanza non sono solo quelli che vediamo, ma...

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CHE COS’È IL PAVIMENTO PELVICO
IMPARIAMO CHE COS’È QUESTA MISTERIOSA ZONA CHIAMATA PAVIMENTO PELVICO

pavimento pelvico
Come riconoscere i muscoli del pavimento pelvico, come allenarli dopo la gravidanza. Sara Baccaro, fisioterapista del Pavimento Pelvico presso Kinesis Sport

Il pavimento pelvico è quell’ insieme di strutture muscolari e tendinee che chiudono la cavità addominale in basso, lasciando le aperture degli sfinteri per permettere...

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