Archivi tag: preparazione atletica

Rinforzare il quadricipite? Fisioterapia in palestra o a casa!
Spiegazione dettagliata degli esercizi più utili per rinforzare il quadricipite

ESERCIZI FISIOTERAPIA PER QUADRICIPITE
Quali esercizi fare per la riabilitazione del quadricipite?

Rieducazione funzionale post-fisioterapica
Per riportare l'atleta alle capacità fisiche che aveva acquisito pre-infortunio

Correre senza infortunarsi
alcuni consigli per evitare infortuni derivanti dalla corsa

Riatletizzazione: il completo recupero delle capacità
L'ultima fase della riabilitazione sportiva

FISIOTERAPISTA SPORTIVO: Fisioterapisti delle sport
Una guida sui vari ruoli che il fisioterapista può ricoprire all'interno di un contesto sportivo

Riabilitazione Sportiva: prevenzione, cura e riabilitazione
Cosa si intende per riabilitazione sportiva? Quali sono le tecniche principali?

L’attività fisica e le scarpe: come fare la scelta giusta?
Può sembrare banale ma anche questa è prevenzione!

ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO?
Benefici si, ma anche un limite...

Distorsione di caviglia e ritorno in campo: cosa fare?
Quali strategie adottare con l'allenamento, dopo una distorsione, prima di tornare a fare sport

GINNASTICA PROPRIOCETTIVA E POSTURALE: DANZA MAYA
COME PUOI MIGLIORARE MOBILITÀ ARTICOLARE E PROPRIOCEZIONE?

COME PUOI ALLENARE LA TUA PROPRIOCEZIONE?
ECCO PER TE ALCUNI ESEMPI SU..

LE ANDATURE PROPRIOCETTIVE!
PERFETTE IN GINNASTICA POSTURALE E PROPRIOCETTIVA..

ESERCIZI PROPRIOCETTIVI: 7 CRITERI GUIDA
Non sai come strutturare un allenamento propriocettivo? Ecco per te..

ALLENAMENTO ISOCINETICO E ISOTONICO A CONFRONTO
Quale forma di allenamento sarà la migliore?

LA SPEED LADDER!
Per coordinazione, ritmo e rapidità...