La riabilitazione o ginnastica per il pavimento pelvico ha come obiettivi la conoscenza e la presa di coscienza del proprio…
Il nervo vago è il decimo dei dodici paia di nervi cranici che partono dal tronco encefalico. In particolare, questo…
In questo articolo vedremo insieme le tecniche di riabilitazione respiratoria e gli ausili, che potrai acquistare per la ginnastica respiratoria…
Ci sono due modi per respirare: la respirazione toracica (costale) e la respirazione diaframmatica (di pancia). Nell'articolo di oggi parliamo…
L’osteopilates non è una semplice ginnastica: gli esercizi proposti sono di tipo posturale e basati su un metodo preciso. In…
In questo articolo elenchiamo alcuni esempi di esercizi della ginnastica osteopilates effettuati con gli attrezzi. Come abbiamo visto nell'articolo "ginnastica…
In questo articolo elenchiamo alcuni esempi di esercizi della ginnastica osteopilates effettuati con gli attrezzi. Gli esercizi base dell’osteopilates che…
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